食用油和人體健康有什么關系?健康用油因人而異,人生每一個生理間段對從食用油中吸收脂肪酸類營養素的比例都是不同的.不同的性血管狀態食用油的成分需要也是不同的,中國營養學會和世界衛生組織推薦的人體必須脂肪酸亞油酸和亞麻酸需求比例是成年人4-6:1,孕產婦和嬰幼兒為4:1.也就是說正常人是需要攝入必須脂肪酸的.萊香食用油公司致力于為消費者提供營養安全健康油,更了解食用油.

食用油是怎樣影響人體健康的?

首先我們要知道食用油是有哪些成分組成的,不管是是么食用油,其成分組成都是由飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸組成的,其中不飽和脂肪酸又分成單不飽和脂肪酸和多不飽和后脂肪酸.飽和脂肪酸主要有豆蔻酸、棕櫚酸、月桂酸、棕櫚一烯酸、十七烷酸、十七碳一烯酸、硬脂酸等,單不飽和脂肪酸油酸Ω-9多不飽和脂肪酸亞油酸Ω-6和亞麻酸Ω-3,也有植物油中含有微量的花生四烯酸.飽和脂肪酸主要為人體提供熱量.

不飽和脂肪酸與人體健康息息相關

在食用油中主要和人體健康相關的是不飽和脂肪酸,其中亞油酸和亞麻酸是人體必須脂肪酸.它們參與人體器官代謝,其中亞油酸的作用是:代謝出人體大腦中的主要脂肪酸ARA,和身體內的磷結合生成腦磷脂,他還是細胞膜的組成部分,促進皮膚毛發的生長、骨骼的生長也離不開亞油酸,除了對人體發育器官生長的作用外,亞油酸對性血管健康也有重要作用,亞油酸能降低血液膽固醇,預防動脈粥樣硬化.研究發現,膽固醇必須與亞油酸結合后,才能在體內進行正常的運轉和代謝.

如果缺乏亞油酸,膽固醇就會與一些飽和脂肪酸結合,發生代謝障礙,在血管壁上沉積下來,逐步形成動脈粥樣硬化,引發心腦血管疾病.因此亞油酸可預防或減少心腦血管病的發病率,特別是對高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動脈粥樣硬化、老年性肥胖癥等的防治極為有利,能起到防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積,具有防治動脈粥樣硬化及心腦血管疾病的保健效果.

相信您看了以上的文章對食用油與人體健康的關系有了初步了解.萊香食用油公司采用純物理的壓榨方式,靠物理壓力將油脂直接從原料中分離出來,并經過多層天然植物纖維過濾而得,全程無任何添加劑,真正的天然營養,安全健康.咨詢熱線:400-187-1009.