食用油品類讓人琳瑯滿目,如何選擇便成了問題.作為消費(fèi)者,不僅要看食用油是否質(zhì)量過關(guān),其中營養(yǎng)選擇也是關(guān)鍵的一部分.每種食用油的營養(yǎng)價值不同.今天萊香食用油生產(chǎn)廠家就與您一起了解食用油的營養(yǎng)標(biāo)簽,就可以在選擇食用油的問題上找出答案.

花生油具有潤燥滑腸,去積的功效

花生油含不飽和脂肪酸達(dá)80%以上(其中含油酸41.2%,亞油酸37.6%).另外,還有軟脂酸,硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸.花生油中還含有甾醇,磷脂,維生素E,膽堿等對人體有益的物質(zhì).經(jīng)常食用花生油,可以防止皮膚老化,保護(hù)血管壁,防止血栓形成,有助于預(yù)防動脈硬化和冠心病.

大豆油的人體消化吸收率高達(dá)98%

大豆油中含有棕櫚酸,硬脂酸,花生酸,油酸,亞油酸,亞麻油酸.大豆油中豐富的亞油酸,有顯著的降低血清膽固醇含量,預(yù)防心血管疾病的功效.大豆油中還含有多量的維生素E,維生素D以及豐富的卵磷脂,對人體健康均非常有益.

玉米油具有一定的降壓,降血脂的輔助作用

玉米油含有豐富的維生素E,含量僅次于麥胚油,有抗氧化功效;含有的谷固醇及磷脂,有防止衰老的功效,可降低人體內(nèi)膽固醇的含量,增強(qiáng)人體肌肉和心臟,血管系統(tǒng)的機(jī)能,提高機(jī)體的抵抗力.

橄欖油美容美顏的輔助作用

橄欖油取自常綠橄欖樹的果實,是理想的涼拌用油和烹飪用油,具有一定的降血脂,降膽固醇,美容美顏的輔助作用.現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,橄欖油中含有豐富的天然抗氧化劑,能改善并提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能.

麻油具有潤腸通便,解毒生肌之功效

麻油為胡麻科植物脂麻的種子榨取的脂肪,其含有油酸、亞油酸、硬脂酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸等.麻油能延緩衰老,促進(jìn)膽固醇的代謝,并有助于消除動脈血管壁上的沉積物,減輕煙酒毒害,保護(hù)嗓子,增強(qiáng)聲帶彈性,使聲門張合靈活有力.

了解了這五種常見食用油的營養(yǎng)作用是否對您的選擇大有幫助呢?萊香食用油生產(chǎn)廠家是十大花生油品牌,食用油品來多樣,價格實惠,直供配餐公司\食堂和連鎖餐飲等企事業(yè)單位,oem貼牌代工,一條龍服務(wù),為您量身打造一款企業(yè)專屬食用油.咨詢熱線:400-187-1009.