各類食用油植物油的營養大家了解嗎?今天萊香小編就為大家普及一下各類食用油功能的小知識.萊香是專業的食用植物油生產廠家,主要產品有花生油,大豆油,玉米油,芝麻油以及各類調和油,品類齊全,營養豐富,價位適中,歡迎咨詢:400-187-1009.

植物油營養大PK

花生油:最易于人體消化吸收,可減緩血小板凝集,預防腫瘤類疾病的發生;

大豆油:含有豐富的亞油酸,可減低血清膽固醇含量,預防心血管疾病發生;

玉米油:不飽和脂肪酸含量高達80%-85%,可調節膽固醇含量,預防心血管病發生;

芝麻油:可防治高血壓,冠心病,糖尿病,貧血,防治便秘,延緩衰老;

菜籽油:含有亞油酸和維生素E等營養成分,可軟化血管,延緩衰老;

橄欖油:對心臟有益,可阻止動脈粥樣硬化,調節血脂,降低血壓,延緩肌膚衰老;

棕櫚油:具有很強的抗氧化性,油煙少,泡沫少,不易變質;

葵花籽油:可延緩人體衰老,利于新陳代謝,滋潤皮膚;

吃油不超量品種勤更換

不同的食用油由不同的脂肪酸構成.但是一些家庭的飲食習慣使然,總認準一種食用油進行購買.在采購時,不妨根據自己需求,多關注打折油品,一方面買到便宜實惠的物品,另一方面還可以起到不同種類的油換著吃的作用,一舉兩得.最后,特殊人群也要遵循"吃油不超量,品種勤更換"的原則,但對于高血脂病人,在控制每日食用油量的前提下,可以以富含單不飽和脂肪酸的油為主,其他油為輔.

食用油是我們餐桌上必不可少的成分,但是不同的食用油營養也不同,食用油最好是經常換著吃.萊香食用油可個性定制禮盒裝,員工福利裝,以及品牌代工,萊香食用油廠家是食用油個性定制的專家,經驗豐富,價格實惠,想了解更多,歡迎咨詢:400-187-1009.QQ:389099219.